Lavender – Lavande
L’huile couteau-suisse
La lavande a des bienfaits multiples et nous pouvons l’utiliser dans de nombreuses situations du quotidien – voilà pourquoi j’aime l’appeler « l’huile couteau-suisse ».
En tant que maman, l’huile de lavande se trouve toujours à porté de main.
L’acétate de linalyle contenue en forte concentration dans la lavande offre des effets bienfaisants et apaisants sur la peau. Le linalool, quand à lui, agit sur certains récepteurs du système nerveux central, ce qui peut contribuer à favoriser la détente et diminuer les tensions nerveuses.
Surtout en été, la lavande devient votre meilleur ami: Votre enfant a sous-estimé ses capacités de grimper dans les arbres? Votre nuit a été dérangée par des petits visiteurs volants non-désirées? Avez-vous marché dans des plantes et votre jambe vous démange? Ou encore, avez-vous trop longtemps exposé votre peau au soleil? Appliquez quelques gouttes sur la zone affectée (pensez à diluer selon besoin) et profitez des effets apaisants qui s’en suivent.
Avez-vous déjà goûté à la tarte citron-lavande? Ou la mousse chocolat blanc et lavande? Cette touche originale saura surprendre vos invités lors de vos soirées estivales.
Ses propriétés apaisantes sur le système nerveux sont bien connus de bon nombre de personnes. Ajoutez quelques gouttes dans votre diffuseur dans la chambre à coucher ou appliquez l’huile essentielle de lavande sur la plante des pieds de vos enfants pour un sommeil doux et réparateur.
Limonade Lavande – Citron
Mélangez 3 cuillères à soupe de miel avec 3 gouttes d’huile essentielle de lavande. Pressez le jus de 4 citrons. Mélangez le miel à la lavande et le jus de citron avec 1l d’eau fraîche. Mettez le tout au réfrigérateur pendant min. 30min pour que les arômes puissent bien infuser. Servez avec des glaçons.
Santé!
