Peppermint – Menthe poivrée
Une fraîcheur intense qui éveille l’esprit
La menthe poivrée est l’une des huiles essentielles les plus vendues. Sa forte teneur en menthol fait d’elle une huile essentielle incontournable pour toute situation où l’on a besoin de fraîcheur immédiate: Avoir un esprit clair et vif dès le matin tôt, des voies respiratoires libres, rafraîchissement lors des journées chaudes en été, et bien plus encore. Selon des recherches scientifiques, l’application topique de l’huile essentielle de menthe poivrée sur le front et les tempes pourrait même soulager les sensations inconfortables associées aux maux de tête. D’autres l’indiquent comme indispensable lors de longs trajets en voiture.
Aromatisez vos boissons préférées avec une goutte de Peppermint pour un twist frais. De plus, la menthe poivrée favorise la santé digestive – vous pouvez donc allier à la fois ses bienfaits sur la digestion et son arôme rafraîchissant.
Petite recette ultra rapide: Mélangez une goutte de Peppermint et une goutte de Lemon dans un peu d’eau et rincez-vous la bouche avec ce mélange. Haleine fraîche garantie!
Placez une goutte dans la main, frottez et inspirez profondément pour dégager les voies respiratoires – pensez à le faire avant votre séance de sport.
Vous pouvez aussi l’utiliser pour rafraîchir votre peau. Mon astuce personnelle: Créez un spray à base d’eau et quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour vous rafraîchir lors des chaleurs estivales.
Lotion pour les pieds
1 cc de cire d’abeille
2 cs de beurre de cacao
4 cs de beurre de karité
1 cs d’huile de coco vierge
2 cs d’huile de coco fractionnée
5 gouttes de Peppermint
5 gouttes de Tea Tree
Faites fondre tous les ingrédients, sauf les huiles essentielles, dans un bain marie. Laissez refroidir un peu. Ajoutez les huiles essentielles, mélangez, puis laissez le tout complètement refroidir et durcir. Après cela, à l’aide d’un mixeur, mixez le tout jusqu’à obtenir une texture légère et aérienne. Versez le tout dans un contenant stérile. Massez sur vos pieds pour les adoucir et apaiser.
